Aujourd’hui, c’est la Journée Nationale des Aidants… Et j’ai juste envie de leur dire MERCI ! Pour moi un aidant, c’est, bien sûr en premier l’aidant familial… celui qui accompagne
Chaque personne qui vient me voir, arrive avec sa problématique, son histoire de vie, son âge, ses questionnements, ses tensions, son stress, son manque de confiance, son anxiété…. Et, SURTOUT,
En cette période d’examen, les jeunes et moins jeunes sentent la pression qui monte… Cette montée du stress peut être apaisée par diverses techniques. Je vous propose dans la vidéo
Hier encore, dans mon cabinet, j’ai expérimenté cette difficulté d’utiliser le bon mot… Une jeune fille vient me voir, et me dit que, contrairement à ce que pensent ses professeurs
Aujourd’hui, j’ai eu une belle surprise en arrivant à mon cabinet… Celà vient d’ une jeune fille (et sa maman!) que j’ai accompagné pendant quelques séances, et qui vole désormais
Le bac, les concours approchent…. Peut être que chez certains, le stress commence à monter, la pression face à l’impact du résultat… La sophrologie est une méthode qui permet cette
Je reçois régulièrement des enfants et adolescents dans mon cabinet…. Beaucoup ont un point commun…. ils me disent: “je suis nul !” Alors, non, non et non…. personne n’EST nul…..
Je commence cette nouvelle année en mode positif ! Tout d’abord, avant de me projeter vers la nouveauté, je tiens à faire un temps d’arrêt pour apprécier l’année passée… Je
