A l’aube de cette nouvelle rentrée, c’est souvent le moment où chacun de nous cherche une activité qui pourrait lui convenir pour s’aérer l’esprit, décompresser, prendre du temps pour soi…
C’est dans ce cadre que je vous propose plusieurs forfaits “Ma pause sophro”: en individuel ou en groupe que vous pouvez constituer vous-même, vous bénéficiez de séance de sophro-relaxation régulièrement tout au long de l’année ou sur des périodes plus courtes (entre chaque période de vacances scolaires).
Le but ? Vous engager à prendre un temps pour vous, un moment de pause. La sophro-relaxation vous permettra de relâcher les tensions inutiles, de vous centrer sur vous régulièrement….
Alors, n’hésitez pas à me contacter !
#sophro-relaxation #sophrologie #prendredutempspoursoi
